Óleos para Gestante

oleos essenciais para gestantes

Olá, amadas visitantes! A ideia de compilar o conteúdo do blog em pequenos e acessíveis guias continua de pé. Após escrever os guias definitivos de óleos para cabelo e para estrias, hoje eu organizei um guia de óleos para gestantes.

Nele, você irá encontrar receitas de aromaterapia para ajudar a aliviar os sintomas do enjoo matinal e manter uma atitude positiva – especialmente para os momentos em que a dificuldade de locomoção e inchaço comprometem o dia a dia.

A gravidez é um momento muito delicado e emocionante na vida de toda mulher, por isso os cuidados pessoais são mais importantes do que nunca. Óleos naturais podem ajudar a lidar com alguns sintomas desagradáveis ​​da gravidez como: estrias, inchaço, fadiga, dores de cabeça ou náuseas.

A lista de óleos essenciais que se pode usar com segurança durante a gravidez incluem Ylang Ylang, camomila e lavanda, que são calmantes, relaxantes e auxiliam no sono. Óleos essenciais que você precisa evitar durante a gravidez incluem sálvia, cravo, alecrim e canela, que podem causar contrações. Eu vou deixar uma lista mais completa no decorrer do artigo…

Agora vamos às dicas de óleos que podem auxiliar numa gravidez mais tranquila e agradável. Confira abaixo!

1. Óleo de Eucalipto

Este óleo é fabuloso para sintomas de congestão respiratória. Além disso, o eucalipto atua como um antiviral, antisséptico e anti-inflamatório.

2. Óleo de Lavanda

A lavanda está liberada para uso após 12 semanas de gestação. É capaz de aliviar dores e reduzir a retenção líquidos; além disso, proporciona uma grande sensação de calma, relaxamento e mantém você equilibrada.

3. Óleo de Neroli

Para quem sofre de ansiedade, diz-se que o óleo essencial de Neroli proporciona uma sensação de relaxadamente e tranquilidade. Além disso, ele estimula a regeneração das células da pele, auxiliando no bem-estar.

4. Óleo de Cipreste

Ele é liberado para uso após cinco meses de gravidez. Pode ajudar a aliviar varizes, tornozelos inchados e hemorroidas.

5. Óleo de Ylang Ylang

Este óleo essencial pode ser fundamental para a gravidez, pois não é só um afrodisíaco potente, como também reduz a pressão arterial e conforta as mulheres que se sentem tensas ou estressadas durante a gestação.

6. Óleo de Melaleuca

O óleo de melaleuca pode ser usado durante a gestação, mas não durante o parto. Suas propriedades antifúngicas e antivirais ajudam a aliviar o desconforto comum na gravidez.

7. Óleo de Laranja

Considerado o óleo essencial da alegria, a laranja pode auxiliar no desprendimento das preocupações cotidianas, tornando a gravidez mais calma, tranquila e leve.

Receitas para uma gestação menos problemática

  • Receita 1 – Para enjoo matinal

Adicione de 4 a 6 gotas de óleo de hortelã a um difusor e deixe-o perto da cama. A hortelã é uma planta suave que alivia a indigestão.

  • Receita 2 – Para enjoo matinal

Use a mesma fórmula descrita na receita 1, mas acrescente 5 gotas de gerânio. Agite bem antes de colocar a mistura no difusor.

Lista de óleos liberados para uso no 2º e 3º trimestre da gravidez

  • Ylang Ylang,
  • Melaleuca
  • Laranja doce
  • Hortelã-pimenta,
  • Sândalo,
  • Pau rosa
  • Rosa
  • Petitgrain
  • Patchouli
  • Neroli
  • Mandarim
  • Lima
  • Campim-limão
  • Limão
  • Lavanda
  • Toranja (Grapefruit)
  • Gengibre
  • Gerânio
  • Eucalipto
  • Camomila
  • Bergamota
  • Manjericão

Lista de óleos essenciais proibidos para uso durante a gravidez

  • Argy wormwood
  • Gualtéria (Wintergreen)
  • Absoluto de Cumaru (Tonka)
  • Tomilho
  • Marroquina camomila (Tansy)
  • Sassafrás
  • Arruda
  • Alecrim
  • Salsa
  • Orégano
  • Noz-moscada
  • Mostarda
  • Artemísia
  • Trevo-amarelo
  • Junípero (Zimbro)
  • Hissopo
  • Couve rábano
  • Énula
  • Cana-do-brejo
  • Coentro

Tenha essa lista na mente na hora de tratar dores e náuseas durante da gestação! Todo cuidado é pouco neste momento de dádiva tão esperado na vida de várias mulheres. Por isso, consulte um obstetra para tratar alguns sintomas da gravidez com terapias alternativas.

Quais óleos para gestação você utilizou durante a sua gravidez? Deixe seu comentário aqui embaixo e ajude outras mulheres a evitar sintomas de mal-estar e marcas permanentes. Não se esqueça de compartilhar com familiares e amigas para que mais pessoas se beneficiem destas dicas. Até a próxima!

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